ㄧ個人的飛輪教室🚴‍♀️🚴‍♀️最近有點愛上踩飛輪，爆汗40分鐘後小螢幕顯示消耗了500卡熱量，心...

👄Don't Worry Be Hotty👄 今日菜單：飛輪50分鐘+腹部30分鐘 （我不是流...

不要再不吃了～～吃很重要！ (話說最近我是吃得太誇張.....看見自己有點“橫”向發展😭😭) ...

「美食」總是長得嬌小可愛 「真食物」碩大的讓人欣慰 你選對食物了嗎？？ 還是讓自己吃錯食物餓的半死...

WOD 21/15/9 thrusters+pull ups 火箭推+引體向上 #團練...

我ㄧ向不太保養自己的皮膚，因為總覺得透過規律的運動就是保養最好的方法，但年過27意識到歲月還是很殘...

第一次試穿白紗，婚紗小姐說：王小姐幫你拍張照請插腰....哇～你常健身吼！！ 看了照片，突然覺得...

就這麼巧的跟學生穿同一條褲子上課😂😂 不拍ㄧ下怎麼行！ ...

What's your excuse? 你的藉口是什麼？ #世上只有懶女人沒有胖女人 #B...

今天跟著學生大爆汗好舒服！ 今日訓練菜單： 💪Squat+lunges+burpee+ice ...